Aan de slag!

Sinds m'n laatste blogbericht is de tijd naar mijn idee best snel verlopen; niet in de laatste plaats omdat ik de afgelopen dagen weinig tot geen last heb gehad van bijwerkingen. Weliswaar begint m'n haar nu steeds meer uit te vallen (of eigenlijk los te laten als ik eraan zit), maar er blijft vooralsnog wel genoeg over, dus echt kaal ben ik nog niet ( ;-)  ik heb gelukkig (nog) geen last van m'n infuusarm (dit keer rechts) en dat valt me echt mee. Het enige wat deze keer opvalt, is het dove gevoel / tintelingen in m'n vingers en soms ook in m'n tenen, maar echt "last" heb ik daar niet van. Dit schijnt een veel voorkomende bijwerking van de Vinblastine te zijn; geïrriteerde zenuwbanen.
Vanwege de sneeuwval zijn we dit weekend vooral binnen gebleven. Dat waren we zondagmiddag alle vier zo zat, dat we er toch nog ff uit geweest zijn; lekker in de sneeuw aan de slag: een iglo bouwen!

De sneeuwhut was/is (nog) niet helemaal af (d'r zit nog geen dak op zoals je kunt zien), maar we zijn toch ff lekker bezig geweest!
Maandagochtend Tamar weer (het wordt al een gewoonte!) met de slee naar school gebracht; 's middags had ik het intakegesprek in het ziekenhuis (fysiotherapie-afdeling) voor het fysiek herstel-programma waar ik aan mee ga doen. Met fysiotherapeute Marieke heb ik eerst een gesprek gehad. Nadat ik m'n verhaal tot nu toe kort had samengevat, hebben we het gehad over m'n conditie-/sportverleden (voetbal, fietsen), mijn huidige situatie (de vooralsnog vrijwel afwezige fysieke klachten / beperkingen) en mijn doelstellingen voor na de genezing. Ik heb haar verteld van m'n recente wielerverleden (de Stelvio uiteraard!) en mijn voornemen om in september de Mont Ventoux te gaan beklimmen; ze vond het een mooie, concrete doelstelling. Op mijn vraag hoe reëel zij dacht dat dat was, kon ze op dit moment nog geen zinnig antwoord geven, omdat het gewoonweg nog niet te voorspellen is hoe ik er aan het eind van de kuren aan toe zal zijn (al is de tussenstand na 3 toedieningen uiteraard bemoedigend!); ik was allang blij dat ze het in ieder geval nu nog niet onmogelijk achtte! Vervolgens gaf Marieke aan wat het programma inhoudt; vanaf volgende week ga ik in een groep met nog 4 patiënten elke maandag- en vrijdagmiddag onder begeleiding een uur fysiek aan de slag; conditietraining (cardio) en krachttraining. In het "sportschooltje" van het ziekenhuis staan de nodige apparaten (waaronder ook spinningfietsen), dus ik kan aan de bak! Marieke gaf aan dat de verwachting is dat gedurende de kuren de fysieke conditie zal afnemen; om dat ook regelmatig goed na te kunnen gaan hebben we alvast een 0-meting gedaan; geen maximaaltest, maar gewoon 6 minuutjes met een hartslagmeter op een hometrainer, 125 watt weerstand, cadans niet hoger dan 50; ik zweet normaal al zo'n beetje als ik aan m'n racefiets dénk, maar met deze test hield ik m'n shirt droog: hartslag gemiddeld iets boven de 120. Benieuwd hoe dat over een week of 6 is!
Dinsdag heb ik voor het eerst sinds ruim een jaar weer op het ijs gestaan! Met m'n vader samen heb ik 's ochtends op de (natuur)ijsbaan in Westenholte een klein uurtje geschaatst. Was wel weer ff wennen, wat pijn in de voeten in het begin, maar na een paar rondjes hadden we allebei de slag wel weer aardig te pakken; dat smaakt naar meer!
Vandaag ben ik voor het eerst weer aan 't "werk" geweest; op de koffie op het hoofdkantoor in Arnhem (daar kom ik anders niet zo vaak); leuk om weer wat collega's te spreken en even de zinnen te verzetten. (al hoewel even, het was al 16:00 uur geweest voordat ik weer naar huis ging!) Ondanks dat ik voorlopig niet aan projectmatig werken bij een opdrachtgever toe zal komen, kan ik me de komende tijd toch nuttig maken: ik ga me bezig houden met de nieuwe opzet / invulling van de interne opleidingen / cursussen van Eiffel m.b.t. m'n vakgebied (gebiedsontwikkeling). Ik heb er eerlijk gezegd inmiddels ook al wel weer zin in gekregen om weer met m'n kop aan het "werk" te zijn; aan de slag, zou ik zeggen!
Voor morgenmiddag heb ik een afspraak gemaakt om langs te gaan bij m'n "oud-collega's" bij de gemeente Almere; misschien eerst nog even schaatsen?

Tot gauw!

Martijn